Yardım Hatları
Yalnız değilsin. Aşağıdaki hatlar 7/24 ücretsizdir ve konuşmak isteyen herkes içindir. Kendini kötü hissetmen, aramak için yeterli bir sebeptir.
Crisis Lines
You are not alone. The lines below are free, 24/7, and for anyone who wants to talk. Feeling bad is reason enough to call.
Yaşamsal tehlike varsa, hemen 112'yi arayın.
If there is immediate danger, call 112 right away.
Yaşamsal tehlike / intihar girişimi. Öncelikli, 7/24.
Psikolojik kriz desteği ve randevu. 7/24 ücretsiz.
Kadın, çocuk, aile, şiddet konularında destek. 7/24.
Madde bağımlılığı konusunda bilgi ve yönlendirme. 7/24.
Alkol, madde, kumar, teknoloji bağımlılığında ücretsiz danışmanlık. 7/24.
Sağlık Bakanlığı, ücretsiz.
Ücretsiz psikolojik destek hattı.
Immediate danger / suicide attempt. Priority, 24/7.
Psychological crisis support and appointments. Free, 24/7.
Support for women, children, family, violence. 24/7.
Information and guidance on substance use. 24/7.
Free counseling for alcohol, substance, gambling, technology addiction. 24/7.
Ministry of Health, free.
Free psychological support line.
Ayrıca Ruh Sağlığı Derneği'nin (İMDAT) illere göre intihar destek numaraları vardır — şehrine göre güncel numarayı imdat.org üzerinden bulabilirsin.
Also, the Mental Health Association (İMDAT) runs city-based suicide support numbers — find the current number for your city via imdat.org.