Karar · 3/4
Karar veremiyorsan sorun seçenekler değil, önceliğindir.
Decision · 3/4
If you can't decide, the problem is priority, not options.
Kaynak: Değer temelli karar verme — Steven Hayes, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), 2004.
Source: Values-based decision-making — Steven Hayes, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), 2004.
Karar veremiyorsan çoğu zaman sorun seçenekler değil — hangi değerin öncelikli olduğunu bilmemendir.
If you can't decide, the problem is usually not the options — it's not knowing which of your values takes priority.
Listeden sana en çok uyan 5 tanesini işaretle.
1 = en önemli, 5 = beşinci.
Her seçenek her değeri 0-3 arasında ne kadar besler? (0 = yok, 3 = tam)
Puan = (Değer1 × 5) + (Değer2 × 4) + (Değer3 × 3) + (Değer4 × 2) + (Değer5 × 1)
Circle the 5 that fit you most.
1 = most important, 5 = fifth.
For each option, how well does it feed each value, 0–3? (0 = not at all, 3 = strongly)
Score = (Value1 × 5) + (Value2 × 4) + (Value3 × 3) + (Value4 × 2) + (Value5 × 1)
Özgürlük, aile, dürüstlük, ustalık, yaratıcılık, güvenlik, macera, sağlık, öğrenme, hizmet, statü, huzur, adalet, bağlılık, özerklik, sadakat, sadelik, güç, keşif, sanat, inanç, disiplin, cömertlik, oyun
Freedom, family, honesty, mastery, creativity, safety, adventure, health, learning, service, status, peace, justice, commitment, autonomy, loyalty, simplicity, power, exploration, art, faith, discipline, generosity, play
Seçenek "değerlerinle uyumlu" ama içine sinmiyorsa — muhtemelen değer sıralamanı yanlış yaptın. Sıralamayı tekrar bak.
If an option is "value-aligned" but still feels wrong — you probably ranked your values wrong. Revisit the order.